Samoakceptacja
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(14)
Forma i typ
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(13)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Bolimów
(14)
Autor
Pietruszczak Barbara
(2)
Rudak Anna (1988- )
(2)
Barbaro de Natalia
(1)
Beauvais Clémentine (1989- )
(1)
Blanch Teresa (1969- )
(1)
Byliniak Maciej (1981- )
(1)
De Angelis Barbara
(1)
Gaines Joanna (1978- )
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Kielan Dominika
(1)
Klejnowska Aneta
(1)
Kurdwanowska Dagny (1978- )
(1)
Moore Susie
(1)
Myśliwy Agnieszka
(1)
Scarlet Janina
(1)
Siewior-Kuś Alina
(1)
Swaney Julianna
(1)
Szafrańska Małgorzata
(1)
Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)
(1)
Sęk Bożena
(1)
Uth Maria-Luisa (1989- )
(1)
Zimmermann Laura (1970- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(13)
angielski
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(5)
14-17 lat
(3)
Dzieci
(3)
Młodzież
(3)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dziewczęta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść polska
(1458)
Powieść amerykańska
(1431)
Powieść angielska
(910)
Literatura dziecięca polska
(789)
Kobieta
(579)
Samoakceptacja
(-)
Literatura młodzieżowa polska
(414)
Polska
(410)
Poezja polska
(387)
Opowiadanie polskie
(348)
Literatura polska
(322)
Rodzina
(317)
Miłość
(274)
Pamiętniki polskie
(263)
Tajemnica
(240)
Relacje międzyludzkie
(230)
Powieść francuska
(225)
Przyjaźń
(201)
Powieść niemiecka
(187)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(167)
Publicystyka polska
(162)
II wojna światowa (1939-1945)
(147)
Zabójstwo
(145)
Sekrety rodzinne
(143)
Trudne sytuacje życiowe
(132)
Dramat polski
(131)
Śledztwo i dochodzenie
(125)
Literatura
(122)
Literatura młodzieżowa angielska
(112)
Literatura dziecięca angielska
(109)
Wybory życiowe
(105)
Powieść rosyjska
(103)
Historia
(102)
Małżeństwo
(102)
Relacja romantyczna
(100)
Rodzeństwo
(100)
Żydzi
(95)
Zwierzęta
(93)
Encyklopedia
(90)
Policjanci
(87)
Literatura dziecięca niemiecka
(86)
Uczucia
(86)
Powieść norweska
(80)
Dzieci
(76)
Powieść młodzieżowa polska
(76)
Wojna 1939-1945 r.
(74)
Sztuka
(73)
Wojsko
(71)
Dziecko
(70)
Język polski
(70)
Życie codzienne
(69)
Dziennikarze
(67)
Osoby zaginione
(65)
Filozofia
(63)
Powieść kanadyjska
(60)
Boże Narodzenie
(59)
Matki i córki
(59)
Powieść
(59)
Malarstwo
(57)
Nastolatki
(57)
Powieść szwedzka
(57)
Wychowanie w rodzinie
(56)
Dziewczęta
(55)
Opowiadanie amerykańskie
(55)
Gry i zabawy umysłowe
(53)
Kultura
(52)
Przestępczość zorganizowana
(52)
Kucharstwo
(51)
Literatura dziecięca francuska
(51)
Magia
(51)
Warszawa
(49)
Aktorstwo
(48)
Lekarze
(46)
Teatr polski
(46)
Powieść hiszpańska
(44)
Seryjni zabójcy
(44)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(42)
Literatura dziecięca belgijska
(41)
Reportaż polski
(41)
Uprowadzenie
(41)
Arystokracja
(40)
Młodzież
(40)
Satyra polska
(40)
Dziadkowie i wnuki
(39)
PRL
(39)
Powieść australijska
(39)
Europa
(38)
Koty
(38)
Władcy
(38)
Język angielski
(37)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(37)
Pisarze
(37)
Przyroda
(37)
Szkice literackie polskie
(37)
Wsie
(37)
Opowiadanie angielskie
(36)
Pisarze polscy
(36)
Powieść obyczajowa
(36)
Film
(35)
Literatura młodzieżowa francuska
(35)
Dramat angielski
(34)
Temat: miejsce
Francja
(1)
Illinois (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Gatunek
Poradnik
(6)
Powieść
(3)
Książka obrazkowa
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(6)
Psychologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
14 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Agora, copyright 2021. - 248, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkąd w facebookowym głosowaniu przyznano im tytuły Złotego, Srebrnego i Brązowego Paszteta, Mireille, Astrid i Hakima są oficjalnie najbrzydszymi dziewczynami w szkole. Ale czy to znaczy, że mają siedzieć i płakać? Właściwie to… tak właśnie robią. Ale niezbyt długo. Bo wkrótce wpadają na lepszy pomysł: wsiadają na rowery i wyruszają na wielką wakacyjną wyprawę. Kierunek: Paryż. Cel: ściśle tajny. Tak zaczyna się zwariowana podróż, która przyniesie bohaterkom mnóstwo przygód, straszliwe zakwasy, prawdziwą przyjaźń, a także… całkowicie niespodziewaną sławę. [Dwie Siostry 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Wielka księga wartości” to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać czoła trudnym sytuacjom i szukać ich rozwiązania. Dowiemy się, na czym polegają tolerancja, uprzejmość, solidarność, szczerość oraz empatia i jakie mają znaczenie w życiu każdego człowieka. Odkryjemy też, jak ważne jest akceptowanie siebie. To książka, którą można czytać bez końca. To książka, która uczy nas zrozumienia i empatii. To książka, która pokazuje, jak żyć. Przepięknie zilustrowana „Wielka księga wartości” pomoże również dorosłym, którzy chcieliby w przystępny sposób opowiedzieć dzieciom, czym kierować się w życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat chce, byś był sobą to przepiękna opowieść autorstwa Joanny Gaines, zilustrowana przez Juliannę Swaney. Autorki towarzyszą dzieciom, które konstruują własne balony na ogrzane powietrze, by wziąć udział w wielkim pokazie. Jedne z nich pracują wspólnie, inne wolą tworzyć samodzielnie. Niektóre budują skomplikowane maszyny, inne stawiają na artyzm swoich projektów. Jednak dopiero wszystkie balony wspólnie tworzą wspaniały, niezwykle barwny pokaz, który jest metaforą naszego życia – różnorodność jest nie tylko urokliwa, ale i bardzo nam wszystkim potrzebna. Każdy z nas jest inny, a ta inność jest wyjątkowa. To właśnie różnice między nami składają się na piękno otaczającego nas świata. Książka ma za zadanie wzmacniać w dzieciach poczucie własnej wartości, wskazując mocne strony każdego z nich. Zachęca do rozwijania i pielęgnowania talentów, a także akceptacji różnic między ludźmi. Podkreśla wartość pracy zespołowej.[empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Inteligentna książka, która pozwoli Ci odnaleźć w sobie dobre cechy i odpowiednio je pielęgnować. Nie zmieniaj się na siłę, a sięgaj po to, co już masz. "Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro" to publikacja, mająca na celu pokazanie kobietom, że nawet jeśli z jakiegoś powodu są z siebie niezadowolone, nie powinny na siłę się zmieniać. Autorka chce po prostu, by każda z nich znalazła w sobie to, co w niej najlepsze i odpowiednio to pielęgnowała. Pozycja ta zachęci czytelniczki do tego, by przyjrzały się uważniej sobie, tak, by być może dostrzec tę lepszą wersję i doprowadzić do jej "aktywacji". Poznawanie siebie, swoich mocnych stron, przekonywanie się o tym, jak wielką ma się wartość, to niezwykła przygoda, do której zostaje zachęcona każda z osób, poświęcających się lekturze. Po drodze na pewno nie napotka nudy, monotonii i beznadziei, choć mogą zdarzyć się momenty, w których będzie jej trudno. Jeśli jednak wytrwa w swoim postanowieniu, ubogaci się, stając się zdecydowanie najdoskonalszą wersją samej siebie. Poszukiwania, jakie proponuje autorka książki, mogą spodobać się czytelniczkom mniej lub bardziej. W każdym razie na pewno każdej kobiecie przydadzą się chociażby po to, by poprawić poczucie własnej wartości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie. „Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas”. (Farnoosh Torabi, prowadząca podcast So Money i autorka bestsellera „When She Makes More”) „Większość ludzi ma wrażenie, że potrzebuje zgody na to, by odnieść sukces. Ale jak zauważa Susie Moore, to nieprawda. «Nie wszyscy muszą cię lubić» pomaga nam przestać polegać na aprobacie innych”. Michael Hyatt, autor bestsellera „New York Timesa” „Your Best Year Ever” [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To książka przepełniona empatią oraz wiedzą o dojrzewaniu i emocjach. Z prawdziwymi historiami chłopaków. Jest ciałopozytywna, bo: - daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z okresem dojrzewania - podkreśla związek między ciałem, a emocjami - pomaga budować pozytywny język wobec siebie i swojego ciała "Jestem pewien, że przeczytanie tej książki będzie niesamowitym doświadczeniem dla każdego z nas, tych wcześniej jak i później urodzonych. Nie tylko dzięki temu nabędą niezbędnej wiedzy, otworzą oczy, ale i zyskają świadomość, jak ważne jest zaakceptować siebie, takimi, jak jesteśmy" Przemysław Staroń - psycholog, autor "Szkoły bohaterek i bohaterów", Nauczyciel Roku 2018. ​ "To pierwsza taka książka dla chłopców - książka rewolucja. Napisana mądrze, przystępnie i ciekawie, w oparciu o najświeższą wiedzę o procesie dojrzewania chłopców i uważność na wszystkie jego aspekty. Zilustrowana rzeczowo i z klasą. Odczarowuje wiele stereotypów, uczy szacunku do ciała, pogłębia rozumienie własnej psychiki. Może stanowić wspaniałe wsparcie dla młodszych nastolatków (8-15 r.ż.) i ich rodziców!" dr n. hum. Alicja Długołęcka - pedagożka i edukatorka seksualna. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoje ciałopozytywne dojrzewanie : przewodnik po zmianach w ciele, pierwszej miesiączce i ciałopozytywności / [Barbara Pietruszczak ; ilustracje Anna Rudak]. - Wydanie 2. poprawione. - Warszawa : Moonka, 2021. - 196, [12] stron, [1] karta tablic złożona luzem : ilustracje ; 22 cm.
To książka o dojrzewaniu dla dziewczynek w wieku 8–12 lat, przepełniona czułością i empatią. Jest ciałopozytywna, bo: kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić, a nie na to, jak wygląda, pomaga budować pozytywny i czuły język wobec siebie i swojego ciała, daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z pierwszą miesiączką i okresem dojrzewania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić / Janina Scarlet. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2023. - 221, [3] strony ; 21 cm.
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najbardziej bolesnych momentów. Porusza zasadniczą kwestię, której wszyscy się obawiamy, ale z której istnienia nie zdajemy sobie sprawy, dopóki nie stanie się coś złego: Co zrobimy, gdy wyczerpią się nam wszelkie możliwości. Autorka – licencjonowany psycholog kliniczny - koncentruje się na nauczeniu świadomej akceptacji rzeczy, które mogą pozostawać poza naszą kontrolą, przy jednoczesnym prowadzeniu sensownego trybu życia w oparciu o nasze najgłębsze wartości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrzyni / Małgorzata Szafrańska. - Wydanie II poprawione. - [Leszno] : Wydawnictwo MGS, 2019. - 297 stron ; 21 cm.
Gosia była przeciętną kobietą, która cokolwiek robiła, czuła, że nigdy nie jest dość dobra. Nie dość dobra jako matka, żona, córka. Choć była już dorosła, jedną nogą cały czas tkwiła w swojej przeszłości i nie potrafiła uwierzyć w to, że jest warta tego, by ją kochano taką jaka jest. Chciała tak wiele od siebie, od życia, ale utknęła, stała w miejscu i nie wiedziała jak ma z tego wybrnąć. I wtedy poznała jego, na pozór doskonałego, pewnego siebie i bajecznie przystojnego biznesmena, który zahipnotyzował ją swoim podejściem do życia. Z szarej myszki, stała się jego Mistrzynią, która wreszcie uwierzyła, że to jej życie i to ona stawia tu warunki. Mistrzyni to powieść dla każdej kobiety, która szuka inspiracji. Powieść o zmaganiach głównej bohaterki, które są bliskie współczesnej kobiecie, poruszająca wszystkie tematy bliskie kobiecemu sercu jak zwątpienie w siebie, swoją wartość, brak akceptacji samej siebie czy własnego wyglądu, brak odwagi, siły, nadziei w to, że jutro może być lepiej. Cokolwiek czujesz, nie jesteś sama i tak książka ci to udowodni, ale też da iskierkę inspiracji i motywacji, której potrzebujesz by zapłonąć. To opowieść napisana tak, by zachęcić nawet te kobiety, które nie lubią bądź nie mają czasu czytać. W słowach jest moc, a słowa tej książki pomogą Ci uwierzyć, że każda z nas jest Mistrzynią Własnego Życia. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każda z nas jest Wojowniczką! Walczymy o siebie i prawo do własnego szczęścia, do miłości, do bycia traktowaną z szacunkiem. Walczymy o własne marzenia i uczymy się każdego dnia, jak akceptować siebie i jak radzić sobie z tym natłokiem myśli i emocji, jaki codziennie nas dopada. Walczymy dzielnie, jak lwice, którymi jesteśmy. Czasem tylko zapominamy o własnej sile, o własnym potencjale. Uwierz, uwierz w siebie Kochana! O tej walce przeczytasz w mojej nowej książce! Podaj dalej, inspiruj innych, zachęcaj kobiety do walki o siebie, do czytania i poznawania nowych perspektyw! Letycja Adamska, młoda dziewczyna świeżo po szkole, biegła tego dnia w pogoni za czymś, czego bardzo potrzebowała. Nie potrafiła tego jeszcze nazwać. A może bała się to zrobić? Biegła, choć czuła, że już przegrała. Deszcz zmywał z niej wszelką nadzieję. A jednak. Tamtego dnia znalazła nie tylko pracę ale coś o wiele bardziej cennego. Poznała kobietę, która stała się jej mentorką i bratnią duszą. Dzięki tej znajomości odnalazła siebie i swoją drogę do szczęścia. "UCZENNICA" to opowieść o Letycji Adamskiej, dziewczynie z Warszawy, która bała się marzyć, pełna strachu, wątpliwości i braku wiary w samą siebie. Dzięki temu, że świat wyciągnął do niej rękę, możemy poznać jej transformacje z przeciętnej, niedoskonałej szarej myszki w uczennicę życia, a z czasem, w prawdziwą Mistrzynię własnego losu. To historia dla każdej kobiety. Pomiędzy słowami i wydarzeniami z życia Letycji, znajdziesz wszystkie problemy, z jakimi zmagają się współczesne kobiety. Przecież każda z nas szuka własnej drogi do szczęścia. W książce znajdziecie przepiękne rysunki Pauliny Poprawskiej. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po co obawiać się, co pomyślą o nas inni? Imponująca niesamowitą wyobraźnią plastyczną książka obrazkowa o przełamywaniu kompleksów i lęków. Czy czujecie czasem, że nikt was nie rozumie? A może zdarza wam się myśleć, że jesteście dziwni? Albo że wolelibyście być kimś innym? Poznajcie Gudu i Gwaia – dwie niezwykłe istoty, które mieszkają w zakamarkach wielkiej muszli ślimaka i nigdy z nich nie wychodzą. Gudu boi się, że nikt go nie zrozumie. Gwai – że dziwacznie wygląda. Pewnego dnia jednak się spotkają – i od tej pory wszystko potoczy się inaczej. Zwięzły tekst i oryginalne, pobudzające wyobraźnię ilustracje przenoszą czytelnika w niezwykły, fantastyczny świat, by przekazać mu uniwersalne treści. Książka zdobyła wyróżnienie jury wydawniczego w IV edycji międzynarodowego konkursu na projekt ilustrowanej książki dla dzieci JASNOWIDZE. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piętnastoletnia Greer Walsh jest zabawna, bystra i oczytana, ma oddanych przyjaciół i zwariowaną rodzinę. Greer uważa jednak, że wszyscy zwracają uwagę jedynie na… jej wielki biust. Ostatnio, kiedy się mierzyła, miała rozmiar 30H, ale to było dawno. Od tego czasu Greer nosi koszulki w rozmiarze XXL. Nie potrafi zaakceptować swojego zmieniającego się ciała i reakcji otoczenia na jej kobiece kształty. Wtedy spotyka Jacksona Oatesa – przystojnego nowego w szkole. Na dodatek trwa nabór do drużyny siatkówki, a Greer ma mocny serw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolimów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej